+7 499 258-40-45
с 10.00 до 18.00 (будни) Москва

Якшибаева Диана Ришатовна

Россия
г. Уфа

Якшибаева Диана Ришатовна

врач-психиатр, психотерапевт
г. Уфа

С отличием окончила Башкирский государственный медицинский университет по специальности «Лечебное дело». Прошла интернатуру по специализации «Психиатрия». Член Профессиональной психотерапевтической лиги (ППЛ) и Российского общества психиатров (РОП).

В свою специальность попала случайно, но влюбилась в нее с первого взгляда. Оперировать словом — бесценно! Ведущим направлением выбрала когнитивно-поведенческую психотерапию. Несколько раз в год посещаю образовательные модули от Ассоциации когнитивно-бихевиоральных терапевтов и Центра когнитивной терапии.

Все направления работы: индивидуальная и групповая когнитивно-поведенческая терапия, кризисная психотерапия, фармакотерапия.

Сфера профессиональных интересов

  • Депрессивные расстройства различной степени тяжести.
  • Тревожные расстройства.
  • Обсессивно-компульсивное расстройство.
  • Трудности в межличностных отношениях.
  • Помощь женщинам в послеродовом периоде.

Среди тех, кто обращается ко мне за помощью, много женщин, которые планируют или недавно стали мамами. Но большое число женщин умалчивают о своих тревогах, страхах, оставаясь с ними один на один, тяжело переживая непростые периоды своей жизни.

Помощь психотерапевта не означает наличия психического заболевания, как до сих пор думают многие. Поэтому я начала заниматься психообразованием людей. Стресс, тревога, беспокойство — неотъемлемая часть жизни каждого человека, и я в своей работе помогаю всем без исключения справляться с этим. Здоровье и эмоциональная стабильность ребенка начинаются с его матери.

Как молодой маме справиться с усталостью и всегда оставаться в ресурсе

Порой наступает момент, когда женщина больше не может в режиме 24/7 заботиться о семье. Не потому, что не хочет, а потому, что просто устала. Усталость мамы — что это за состояние? И как сделать так, чтобы было легко? О том, что волнует каждую маму, мы поговорили в прямом эфире в «Инстаграме» с врачом-психиатром, психотерапевтом Дианой Ришатовной Якшибаевой.

Как справиться с депрессией после родов

Некоторые женщины не обращаются за помощью и не знают, что у них послеродовая депрессия, поскольку ее симптомы бывают разными. О том, что чувствует мама после родов, когда обычно возникает послеродовая депрессия, как помочь себе ее преодолеть и как лечить, разобраться непросто.

Правильное питание малыша

Прикорм и начало общего стола — первый «бунтарский» период, когда малыш может отказаться от еды, потому что ему скучно и неинтересно. Может, дать планшет? Влияют ли просмотр мультиков или игры за столом на правильное питание малыша?