Как понять, что ребенок готов к прикорму
- Ребенок начал интересоваться взрослой пищей;
- Появились эмоциональные реакции на вкус;
- Ребенку исполнилось 4-6 месяцев;
- Ваш педиатр одобрил введение прикорма;
- У малыша нет проблем с пищеварением;
- Вес ребенка более 6 килограмм;
- У малыша появились первые зубки;
ВОЗ не рекомендует раннее — в возрасте до 4 месяцев — введение прикорма. До этого возраста у малыша срабатывает рефлекс выталкивания: когда твердая пища попадает ему в рот, он как бы выталкивает ее языком. К четырем-шести месяцам рефлекс выталкивания исчезает, зато появляется пищевой интерес, и ребенок впервые пробует на вкус разную твердую пищу.
Главные правила введения прикорма
- Убедитесь, что ребенок готов к прикорму.
4-6 месяцев — самый лучший возраст для первого прикорма. Малыш начинает потихоньку интересоваться миром, заглядывает в тарелки родителей, смотрит на то, что едят взрослые. Он тянется к еде ручками, начинает впервые пробовать на вкус твердую пищу, ему интересно пробовать — это и есть пищевой интерес. Наблюдая за ребенком, родители увидят этот интерес. Появляются эмоциональные реакции на вкус. - Выберите правильные продукты.
Начинайте прикорм с молочных каш или овощных пюре. Первое время вводите в прикорм более жидкую и однородную пищу. - Вводите новые продукты правильно.
Новый продукт вводите в объеме половины чайной ложки и увеличивайте порцию постепенно в течение 7-10 дней до рекомендуемого количества. - Убедитесь, что у ребенка нет аллергии.
Вводите новые продукты по очереди, чтобы отслеживать аллергические реакции. Перед тем, как дать ребенку продукт из нескольких компонентов, познакомьте малыша с каждым компонентом отдельно. Ведите пищевой дневник — он поможет быстрее обнаружить аллергенные продукты. - Кормите ребенка качественным прикормом.
Не бойтесь давать ребенку прикорм из магазина — его производят по специальным стандартам и обогащают витаминами и минералами.
Обратите внимание
- Овощи для первого прикорма не должны быть желтого, оранжевого или красного цвета.
- Если у ребенка аллергия, то первый прикорм начинают с безмолочных каш.
- Первое овощное пюре для малыша-аллергика не должно содержать молока и рисового крахмала.
Как подготовить ребенка к прикорму и общему столу?
Какие продукты подходят для первого прикорма, и как подготовить ребенка к переходу на общий стол?
Врач-педиатр, ведущий эксперт онлайн-школы Smart Mama Кизино Полина Александровна расскажет о том, когда лучше всего вводить прикорм, как часто в рацион детей следует вводить новые продукты, и сколько времени лучше всего отводить на знакомство с новым продуктом. Полина Александровна объяснит, почему во время введения прикорма важно сохранять количество кормлений, в каком объеме лучше всего вводить прикорм, и как должна увеличиваться порция прикорма со временем.
