Как женщине понять, что нужно обратиться к врачу
— Жанна Альбертовна, какие признаки могут говорить женщине, что она беременна?
— У каждой женщины все проходит индивидуально, но чаще всего первыми признаками наступления беременности бывают повышенная сонливость, недомогание, насморк, незначительное повышение температуры: до 37 градусов. Зачастую будущая мама может списать это на проявления простуды.
— Как в таком случае отличить симптомы простуды от признаков наступления беременности?
— Конечно, при любом недомогании женщина не думает в первую очередь о беременности. Но если к таким симптомам присоединяется задержка менструации, это уже повод сделать тест на беременность. Это может быть как обычный экспресс-тест, который можно приобрести в аптеке, так и анализ крови в лаборатории.
— А на каких сроках тесты и анализы крови уже покажут наличие беременности?
— Чаще всего женщины проходят тесты или сдают анализы, когда обнаруживают, как уже было сказано выше, задержку менструации. Как правило, в этот момент срок беременности составляет уже около 4-6 недель в зависимости от продолжительности менструального цикла. На этих сроках начинает активно увеличиваться хорионический гонадотропный гормон, что как раз и говорит о беременности. Увеличение ХГЧ в организме проявляется на тесте как вторая полоска. И чем выше уровень гормона, тем она окажется ярче. А анализ крови на ХГЧ будет положительным даже на второй неделе.
Что делать женщине, если появились признаки беременности
— Что будущей маме делать дальше?
— Когда несколько тестов показывают положительный результат и уже становится понятно, что беременность наступила, нужно обратиться в женскую консультацию, где акушер-гинеколог проведет осмотр, запишет на УЗИ и расскажет о плане дальнейших действий. Общение с врачом решает многие вопросы и помогает справиться с волнением. Потому что доктор рассматривает именно ваш конкретный случай: это значительно отличается от общих слов и рекомендаций в статьях или видео. Лучший друг женщины в этот период — ее лечащий врач.
— Вы упомянули УЗИ. А на каких сроках оно точно покажет беременность?
— На 4-6 неделе плодное яйцо уже хорошо видно в матке. Поэтому по результатам УЗИ врач точно сможет сообщить о наступлении беременности. А на 6-7 неделе хорошо виден эмбрион и слышно сердцебиение плода.
К тому же проведение УЗИ очень важно, чтобы установить, что беременность маточная, а не трубная или внематочная.
— Когда беременность подтверждена, к каким физическим изменениям нужно быть готовой?
— Самый непростой — первый триместр. В этот период женщина может столкнуться с токсикозом, могут быть тошнота, рвота, повышенная чувствительность к запахам, потеря аппетита и веса. При сильных проявлениях токсикоза рекомендовано обращаться к врачу. Постановка капельниц по назначению гинеколога и поддерживающая терапия довольно эффективно помогают уменьшить неприятные симптомы. После 12-ой недели физическое состояние обычно улучшается.
— Если говорить об эмоциональном фоне женщины, как он будет меняться с наступлением беременности?
— На ранних сроках чаще всего, конечно, женщина может отмечать повышенную плаксивость и раздражительность. Периодически это может приводить к неприятностям в отношениях с партнером. Но в этот период и женщине, и мужчине важно понимать, что происходит. Такие реакции со стороны будущей мамы связаны с генетической памятью, которая направлена на сохранение плода. Обоим родителям нужно помнить, что это временное состояние, и стараться сглаживать острые моменты с юмором и пониманием.
А вот уже с 12-ой недели большинство женщин начинают отмечать сонливость, вялость, временами даже некоторую заторможенность. Опять же все это — проявления действия гормонов.
Что можно и нельзя делать беременной женщине
— Жанна Альбертовна, скажите, существуют ли какие-то рекомендации о том, чего не стоит делать женщине на ранних сроках беременности?
— Да, такие противопоказания существуют, но они одинаковы для любого срока. Следует избегать прививок, употребления алкоголя и табака. Также не рекомендуется делать химические завивки, окрашивание волос, татуировки и татуаж, шугаринг. Это связано с повышенной чувствительностью слизистых и кожи на фоне гормональной перестройки и повышенной реактивностью иммунной системы. Такие процедуры не навредят ребенку, но могут привести к сильным аллергическим реакциям.
О наступившей беременности важно сообщать даже своему стоматологу. Прием всех лекарственных средств должен быть под контролем врача с учетом срока. Как я уже говорила в самом начале, часто женщины принимают ранние симптомы беременности за простудные проявления. Поэтому важно не торопиться с «лечением» таких состояний.
— А как быть с физическими нагрузками?
— Физические упражнения не противопоказаны. Но лучше избегать различных вибромассажеров и велотренажеров, так же как езды на велосипеде или самокате.
— Можно ли путешествовать во время беременности?
— Конечно, любой врач порекомендует воздержаться от дальних поездок на любом сроке беременности. Особенно это касается перелетов. Помимо того что дальняя дорога – в принципе непростое и утомительное дело, беременной женщине может понадобиться медицинская помощь, консультация специалиста. А получить такую помощь может быть достаточно сложно и дорого, особенно за границей. Но если все же женщине необходимо куда-то поехать, лучше выбирать поезд.
Чек-лист для будущей мамы
- При задержке менструации проведение нескольких тестов на беременность и/или сдача крови на ХГЧ
- Посещение акушера-гинеколога в женской консультации
- Выполнение рекомендаций врача по плану обследования
- При токсикозе — обращение к врачу
- Щадящий режим жизни и физических нагрузок
- Воздержание от салонных процедур в виде шугаринга, татуажа, окрашивания волос, химзавивки
- Умеренная физическая активность без применения вибромассажеров, велосипеда
- Путешествия на поезде, а не на самолете
- Контакт с врачом и партнером
* Идеальным питанием для грудного ребенка является молоко матери. ВОЗ рекомендует исключительно грудное вскармливание в первые 6 мес. МАМАКО® поддерживает данную рекомендацию. Перед введением в рацион малыша новых продуктов проконсультируйтесь со специалистом.