Отсутствие материнского инстинкта и чувств во время беременности и после родов

Что такое материнский инстинкт и материнские чувства

— Диана Ришатовна, что такое материнский инстинкт и какая у него функция?

— Нужно понимать, что у человека нет инстинктов, а есть научения. Инстинкты — это генетически детерминированные, то есть заложенные сложные поведенческие цепочки, которые присущи низшим млекопитающим. К примеру, для того чтобы кошка сберегла своих котят, у нее должен быть материнский инстинкт, заложенный природой.

У человека есть вторая сигнальная система — когнитивная: память, внимание, мышление, речь. Ребенок рождается совершенно не приспособленным к жизни, он ничего не знает, у него нет инстинктов. И человеческий материнский инстинкт — это миф, который, конечно, порождает беспокойство и вопросы. Многие женщины тревожатся и спрашивают себя о том, где же мой материнский инстинкт, почему он не просыпается? Так вот, у женщины материнского инстинкта не существует.

И научение многие пытаются рассмотреть линейно, то есть если женщину мама любила и о ней заботилась, то и она станет хорошей матерью. А если мать по меркам дочери не была хорошей, то и ей никогда такой не стать. Но научение не такое последовательное. И сейчас мы это разберем.

— Когда появляются материнские чувства и что влияет на их формирование?

— Многое зависит от самой женщины. Рассмотрим два разных примера.

1. Женщина хочет создать свою семью и родить ребенка, но боится, что она станет плохой матерью или станет такой, какой была ее мать, потому что ее никто не научил любить детей. Здесь хочется опереться на материнский инстинкт, что-то заложенное, но, повторюсь, его не существует. Если женщина понимает, что ее мать вела себя неправильно, то ее научение сформировалось. Имеются базовые знания, что нужно стараться делать для своего ребенка что-то лучше или по-другому.
2. У женщины была заботливая и любящая мать, и часто тревожная женщина думает, что не сможет быть такой же идеальной, не справится с родительской ролью так, как это делала ее мама. Но не нужно быть идеальной матерью. Необходимо опираться на то, что думает женщина о себе и о своем планируемом ребенке, что считает правильным.

Когда женщина хочет ребенка, но сомневается, что сможет дать ему достаточно заботы и тепла, то она уже готова к материнству. И это нормально: ребенку нужна мама, которая может совершать какие-то ошибки и учиться вместе с ним чему-то новому. Это и есть здоровое, осознанное материнство.

Когда должен появиться материнский инстинкт

— Когда появляется материнский инстинкт при беременности? И должна ли привязанность к ребенку формироваться в этот период?

Все индивидуально. Когда беременность тяжелая и выбивающая из общего графика, женщина может себя чувствовать плохо, плакать и даже жалеть, что пошла на этот шаг. Но это не значит, что она не будет любить своего ребенка. Это значит, что в ее жизни происходит не то, что она ожидала. И это невозможно контролировать, равно как, например, либидо во время беременности.

И в подобные моменты может включаться беспокойство. Женщина, у которой привязанность к ребенку не появляется во время беременности, смотрит на других женщин, у которых появилась эта привязанность, и считает себя уже недостаточно хорошей. Тревога и беспокойство переводят весь фокус на себя, и становится сложно сформировать привязанность к нерожденному малышу.

— Как женщине понять, что она готова к детям?

Первоначально люди понимают, что они готовы к детям, когда договариваются между собой, либо женщина решает в одностороннем порядке, что она хочет дать жизнь другому человеку или создать семейные партнерские отношения, либо ей хочется передавать свои знания и дарить свою любовь кому-то. Примерно так это понимание происходит, хотя все индивидуально.

Отсутствие материнского инстинкта у женщины: причины и признаки

— Почему нет материнского инстинкта во время беременности, даже в третьем триместре, и после родов?

— Представьте, женщина жила в своем мире, где все расставлено по полочкам и привычно, для нее были понятны ее тело и ее занятия, в отношениях все в порядке. И беременность вносит свои коррективы, трансформируется гормональный фон, идут эмоциональные изменения. Физическое состояние тоже может меняться: появляется токсикоз, тяжесть в ногах, обостряются хронические заболевания, становится сложнее сконцентрироваться. Появляются дополнительные задачи: обновляется режим, а состояние женщины, особенно в период первой беременности, — непривычное, новое. И во всем этом круговороте событий для будущей мамы нормально испытывать чувство беспокойства. И поэтому причины отсутствия материнского инстинкта даже в 40 недель вполне объяснимы.

Также хочется повторить: если материнская привязанность не появляется сразу после родов — это временно. Вы только что стали мамой, не требуйте от себя большего. Вместе с малышом вас ждёт чудесный опыт: вы обязательно научитесь любить друг друга!

— Могут ли гормоны быть виноваты в том, что у женщины не проснулись материнские чувства?

— В родах и в послеродовой период в организме женщины вырабатывается много гормона окситоцина, который отвечает за привязанность, любовь, желание заботиться и ухаживать за ним, стремиться быть рядом. Этот механизм продуман природой.

Но важно помнить, что всю беременность у женщины трансформируется гормональный фон: она может стать более вспыльчивой, раздражительной и плаксивой. И когда подобные эмоции беременной на пределе, она может начать винить себя в отсутствии радости, хотя вокруг все только и говорят, что это самый счастливый период в жизни. Если женщина начинает фиксироваться на своих негативных ощущениях, то это может перейти в психологическую проблему.

Понимая, что в период беременности вы находитесь в минорном состоянии на протяжении 1,5—2 недель, надо обращаться к психотерапевту, а не ждать, что все пройдет само.

— Может ли женщина стать хорошей матерью, не испытывая привязки к ребенку?

— Конечно, может. Существует термин «достаточно хорошая мать». Рассмотрим пункты, которые действительно важны для развития ребенка.

1. Достаточно хорошая мать должна быть. Если она отлучается, то ребенком занимается другой значимый человек, который может на время закрывать потребности малыша.
2. Мать имеет право на ошибку, более того, она должна ошибаться. Быть неидеальной и искать выход из сложных ситуаций — нормально.
3. Иметь возможность тревожиться и учиться справляться со своей тревогой.
4. У мамы может быть своя личная жизнь, когда она не растворяется в ребенке, а не забывает, что она у себя есть. Для кого-то это работа, хобби, отношения или дневные прогулки. Главное, чтобы семья и ребенок видели, что после его рождения у мамы существует и другая жизнь.

Я бы рекомендовала обратить внимание на эти правила, они прикладные и могут снять излишнюю требовательность мамы к себе, а также приносят понимание, что с вами все в порядке, вы делаете всё правильно, вас и вашей любви и привязанности достаточно.

О чем важно помнить будущим мамам

— Какие ошибки допускают женщины, у которых не просыпаются материнские чувства?

— Они не пытаются сблизиться с ребенком, считают себя плохими матерями и думают, что это чувство не придет никогда. Бывает состояние, когда маме трудно мотивировать себя на общение с малышом в утробе, часто брать новорожденного на руки, заботливо ухаживать. Мамы делают поспешные выводы и могут начать раздражаться и испытывать чувство вины.

Важно дать себе время и шанс! Материнские чувства обязательно проявятся, но в свое время и по-своему.

— Как действовать, если время идет, но материнские чувства не появляются?

— Давайте вернемся к правилам достаточно хорошего материнства и к тому факту, что материнского инстинкта, который включается автоматически, не существует. Будьте рядом с малышом, общайтесь, ищите точки соприкосновения, придумывайте интересные занятия и дайте себе время. Обязательно просите помощи у близких, делитесь своими переживаниями и опытом. Скорее всего, вы увидите понимание и принятие, услышите истории своих подруг о материнстве. Это поможет вам принять свою «не идеальность» и сблизиться со своим малышом.

Если на разных этапах развития беременности или материнства женщина понимает, что не справляется самостоятельно, и ее беспокойство, переживания, тревога, раздражение растет, она может обратиться к психологу или психотерапевту.

Обращайтесь только к проверенным специалистам. Интересуйтесь, имеет ли врач или психолог опыт работы с подобным запросом. Тогда он грамотно проведет психообразовательную беседу, объяснит действие физиологических механизмов женщины, а также поможет понять, как плавно выйти из нестабильного состояния в стабильное.

Существуют перинатальные психологи, которые консультируют женщин на любом этапе планирования и вынашивания беременности, перед родами и после них.

— Но не каждая женщина пойдет к подобному специалисту.

— И это большая ошибка. Когда женщине сложно, то зачастую предпочитает умолчать об этом. Важно помнить, что человек социален, и искать поддержку — это и есть норма.