Полезное мамам

Как составить меню для малыша


Пищевой интерес обычно формируется с 4 до 6 месяцев — в это время ребенок тянет тарелку и ложку на себя, с интересом наблюдает, как едите вы. В этот период начинают прикорм, постепенно переходя от однородных пюреобразных блюд к более плотным, с кусочками. С 6-8 месяцев рацион малыша расширяется — важно знакомить его с новой пищей и приобщать к увлекательному процессу.

Если говорить о полноценном прикорме (малыш уже знаком с разными видами пищи), то в утренний прикорм лучше давать кашу. Каша содержит углеводы и другие питательные вещества, дает запас энергии и сил ребенку, чтобы активно начать утро и поддерживать активность в течение дня. В обед ребенку можно дать кашу, овощные, фруктовые и мясные пюре, супы — обед должен быть максимально полноценным по своему составу. В вечернее время нужно стараться давать более легкую пищу, чтобы не перегружать ребенка, — овощи или фруктовое пюре.

Карантин в семье



Какие каши выбрать для расширения рациона


Педиатры рекомендуют начинать прикорм малышей с однокомпонентных безглютеновых круп — гречки, риса, кукурузы. Затем в рацион можно ввести однокомпонентные цельнозерновые каши, чтобы проверить, справляется с ними организм или нет. Например, малышу можно дать ячменную или овсяную кашу и проследить за реакцией пищеварительной системы. С расширением рациона постепенно можно добавить каши из нескольких компонентов, с фруктами, овощами и ягодами.

Новые злаки обычно вводят в рацион малыша в 6–7 месяцев, если монокомпонентные безглютеновые каши были введены с четырех месяцев, и к 9 месяцам, если монокомпонентные безглютеновые каши были введены с шести месяцев.


Новые виды злаков малыш пробует по чуть-чуть. В первую неделю прикорма лучше предлагать кашу на второй завтрак, чтобы в течение дня была возможность оценить реакцию детского организма на незнакомую пищу.

Молочные и безмолочные каши для новых вкусовых открытий

Каши MAMAKO® для расширения рациона — сочетание отборных цельнозерновых злаков, витаминов и минералов, натурального козьего молока, производятся без использования крахмала и белков коровьего молока. Благодаря этим качествам каши идеальны для начала расширенного прикорма

Как правильно расширять рацион малыша

  1. Убедитесь, что ребенок здоров
    Новый продукт (блюдо) следует давать в первой половине дня для того, чтобы отметить возможную реакцию на его введение. Новые продукты не вводят во время острых инфекционных заболеваний, до и после проведения профилактических прививок (в течение 3–5 дней).*
  2. Вводите новые продукты правильно
    Введение каждого нового продукта начинают с небольшого количества, постепенно (за 5–7 дней) увеличивая до объема, рекомендованного в данном возрасте. Новое блюдо лучше всего давать в первой половине дня. Внимательно наблюдайте за тем, как пищеварение малыша реагирует на новые продукты.*
  3. Начинайте расширение прикорма с цельнозерновых однокомпонентных каш
    После первого прикорма безглютеновыми кашами наступает период расширения рациона малыша. Перед выбором цельнозерновых каш всегда лучше консультироваться с педиатром. Он оценит особенности развития малыша и состояние его здоровья и порекомендует правильную кашу. Во время начала расширения рациона ребенку можно предложить ячменную, спельтовую, овсяную однокомпонентную кашу без добавок. Сроки введения прикорма устанавливаются индивидуально для каждого малыша.

  4. Продолжайте расширение рациона мультизлаковыми кашами
    Если у ребенка не появилось высыпаний на коже и он хорошо принял по отдельности цельнозерновые однокомпонентые каши, можно заменить их мультизлаковым вариантом из этих же круп. Многокомпонентные каши начинают давать между основными кормлениями маминым молоком или детской смесью, постепенно наращивая порцию до возрастной нормы. Когда порция каши доведена до возрастного объема, она заменяет одно полноценное кормление.
  5. Добавьте в рацион малыша каши с фруктами, овощами и ягодами
    Такие каши обладают ярким вкусом и нравятся даже малоежкам. Сначала малышу можно предложить кашу с морковкой и яблоком, затем кашу с абрикосом, тыквой, черносливом, бананом, грушей или ягодами. Следите за тем, чтобы в каше не было добавленного сахара — в возрате 6–12 месяцев потребность детского организма в сахаре покрывается за счет естественных сахаров фруктов, овощей и продуктов прикорма.
  6. Кормите ребенка прикормом промышленного производства
    Не бойтесь давать ребенку прикорм из магазина — его производят из высококачественного сырья, он соответствует гигиеническим требованиям к показателям безопасности, имеет оптимальный химический состав и измельчен до нужной консистенции.*

Каши МАМАКО® для расширения рациона — это вкусный и полезный злаковый завтрак или обед для малыша. Каши не содержат растительных масел, крахмала, ГМО, консервантов, красителей и арматизаторов

  • Специальная линейка Organic для чувствительных малышей.
  • Молочные и безмолочные цельнозерновые каши.
  • Лакомые каши с овощами, фруктами и ягодами.

Разнообразие продуктов злакового прикорма дарит малышу радость новых открытий и повышает интерес к еде. Даже «малоежки» с удовольствием съедают всю порцию каши МАМАКО®!

Каши МАМАКО® для расширения рациона

Illustration

Безмолочные и молочные органические каши MAMAKO® Organic

  • Созданы для малышей с чувствительным пищеварением. Безмолочные каши состоят из чистого органического зерна.
  • Органическое молоко для молочных каш поступает из сертифицированных европейских хозяйств.
  • Каши содержат органические злаки, которые выращены с заботой о природе и человеке на полях для органического земледелия.
  • Органические злаки богаты витаминами группы B и пищевыми волокнами.
  • Спельта, ячмень, мультизлаки расширяют
    рацион малыша.
Illustration

Каши MAMAKO® из цельных злаков

  • Отборное зерно содержит полезные пищевые волокна, витамины и минералы помогают расти здоровым и активным.
  • Высокое содержание клетчатки в сочетании
    с козьим молоком улучшает микрофлору и работу кишечника.
  • Овсянка имеет обволакивающие свойства, легко усваивается и нормализует пищеварение.
  • Полезные свойства зерновых культур заряжают энергией и помогают ребенку расти крепким и здоровым.
Illustration

Лакомые каши MAMAKO® с овощами, фруктами и ягодами

  • Лакомые каши MAMAKO® идеальны для новых вкусовых открытий малыша.
  • Уникальные компоненты козьего молока повышают биодоступность макро- и микроэлементов.
  • Натуральные овощи, фрукты и ягоды в сочетании с козьим молоком придают каше яркий вкус и превращают ее в полезное лакомство.
  • Злаковый завтрак с фруктами и овощами – это новое открытие для малыша!

В составе каш MAMAKO® только натуральные компоненты

  • Все каши для расширения рациона содержат отборное зерно, которое богато пищевыми волокнами.
  • 32 % натурального козьего молока в составе молочных каш придают им нежный сливочный вкус.
  • Органические злаки для линейки Organic выращены с заботой о природе и человеке на полях для органического земледелия, органическое молоко поступает из сертифицированных европейских хозяйств.
  • Натуральные фрукты, овощи и ягоды радуют малышей новыми вкусами, а витамины и минералы помогают расти здоровыми и активными.
Illustration

Каши MAMAKO® для расширения рациона

Узнайте больше о прикорме кашами



*Программа оптимизации вскармливания детей первого года жизни в Российской Федерации, 2019 г.

Наверх