Как улучшить аппетит ребенка до года

Выполнять правила прикорма

• Прикармливать начинают примерно с 4–6 месяцев, в зависимости от вида вскармливания и особенностей развития малыша. Начинайте прикорм с 0,5 чайной ложки нового продукта. Это позволяет понять, нет ли у младенца на него аллергии. Примерно в течение недели не вводите другой вид прикорма, а наблюдайте за его самочувствием, кожей и стулом. Затем постепенно увеличивайте объем порции.
• Не вводите незнакомое блюдо, если накануне ребенок перенес вакцинацию, болеет, испытывает смену обстановки или другие неблагоприятные факторы. Когда он не воспринимает какую-то еду, не настаивайте. Ведь даже у взрослых, как правило, тоже имеются предпочтения. Однако, через 1–2 месяца попробуйте предложить ее еще раз, т.к. вкусовые предпочтения малыша могут и измениться.
• Прикорм рекомендуется начинать с овощного пюре или с молочных каш. Фрукты, творог, мясные и рыбные блюда вводятся попозже. Каждый новый продукт вводится в течение 5–7 дней, чтобы можно было отследить аллергическую реакцию.
• В качестве прикорма лучше использовать продукты промышленного производства, отличающиеся стабильным составом и изготавливаемые из экологически чистого сырья.
• В настоящее время широкое распространение получили каши промышленного производства с использованием современных технологий, что улучшает их усвоение. Такие каши обогащают витаминами и минеральными веществами, необходимыми для профилактики ряда заболеваний, например, рахита и анемии, которые нередко возникают у детей во втором полугодии жизни.
• Мамы должны знать, что глютенсодержащие крупы (манная, овсяная) не рекомендуются для начала введения прикорма.

• Начинайте прикорм с рисовой, гречневой и кукурузной каш. Каши МАМАКО^® на козьем молоке отвечают всем правилам первого злакового прикорма. Безглютеновые злаки, легкоусвояемое козье молочко и витаминно-минеральный комплекс в составе каш делают их полезным, питательным и низкоаллергенным продуктом прикорма. Они понравятся малышам, даже с избирательным аппетитом.

• На этапе расширения рациона малышу можно предложить каши МАМАКО^® с фруктами и овощами, фруктовые пюре МАМАКО^® с козьим творожком, а с 8 месяцев — крем-супы МАМАКО^®. Эти продукты на козьем молочке такие вкусные, что кроха с удовольствием справится со своей порцией сам!

Способствовать аппетиту

В соответствии с потребностями крохи установите для него режим питания и старайтесь его придерживаться. Это будет способствовать нормальной работе его пищеварительной системы. Между приемами пищи не стоит давать ему обильное питье и устраивать перекусы.

Недаром в народе говорят «нагулял аппетит». Свежий воздух способствует выработке желудочного сока для переваривания пищи, поэтому в любую погоду старайтесь больше гулять.

При кормлении малютки создавайте благоприятную атмосферу: красиво и всякий раз необычно сервируйте стол, неожиданно украшайте кушанья, спокойно и ласково с ним разговаривайте. Однако развлекать за столом его не рекомендуется, иначе он не будет сконцентрирован на еде.

Когда карапуз уже научится сидеть, сажайте его на высокий стульчик за общим столом. Желательно, чтобы окружающие ели то же самое и показывали, насколько яства вкусные. «За компанию» у детей желание кушать значительно улучшается.

Аппетит – дело непостоянное не только у детей, но и у взрослых. Но его можно поддерживать на должном уровне и стимулировать всеми вышеперечисленными способами.