Чем кормить малыша в 8 месяцев

Чем кормить малыша в 8 месяцев

7 минут
90735
Avatar

член Российского союза нутрициологов, диетологов и специалистов пищевой индустрии

Поступление большинства питательных веществ, витаминов и минералов, усваиваемых восьмимесячным ребенком, уже не зависит от грудного молока и детской смеси, поэтому важно обращать внимание на разнообразие прикорма.

— Анастасия Ивановна, питание ребенка в 8 месяцев отличается от рациона годовалого ребенка?

— Да, отличается. К восьми месяцам возникает необходимость в дополнительных продуктах детского питания с большей плотностью и большей пищевой ценностью, поскольку у более активного малыша формируются новые потребности. Начинается самый важный этап формирования сбалансированного рациона, цель которого — заложить правильные пищевые привычки, чтобы к году перевести ребенка на общий стол и кормить его взрослой пищей, которой принято питаться в семье.


— Как оптимально сочетать прикорм с грудным молоком и детской молочной смесью?

— В течение дня прикорм и привычное для малыша молочное питание — мамино молоко или адаптированную смесь — дают в разные кормления. Утром и вечером мама продолжит кормить грудью либо смесью, а на завтрак, обед и полдник будет предлагать ребенку прикорм.


— В каких случаях начало прикорма откладывают?

— Существует ряд причин для откладывания ввода нового прикорма:

  • аллергические реакции;
  • несформированность желудочно-кишечного тракта и отторжение прикорма;
  • несформированность нервной системы;
  • осложнения или операции после родов;
  • хронические заболевания;
  • доброкачественные и злокачественные новообразования;
  • отсутствие пищевого интереса при несформированной потребности в прикорме.

кормление малыша

— Почему в 8 месяцев важно расширять рацион ребенка?

— Восемь месяцев — это период повышения активности, интенсивного роста, формирования пищевого аппарата, пищеварительной, мочевыделительной, иммунной систем. Все это требует затрат большого количества энергии и введения дополнительных продуктов прикорма, которые содержат питательные вещества, витамины, минералы в большем количестве, чем молочное питание и первый прикорм.


— Чем кормить ребенка в 8 месяцев?

— К восьми месяцам ребенок может уже попробовать большое количество вариантов пюреобразной пищи — это овощи, фрукты, каши. Но чем старше становится малыш, тем меньше измельчаются продукты, для того чтобы он знакомился с кусочками, учился их жевать и глотать. Продукты, разрешенные по возрасту, многочисленны. Но стоит помнить, что на адаптацию к одному новому компоненту питания отводят не менее четырех дней, чтобы успеть отследить реакцию организма. Если малыш хорошо реагирует на один продукт, переходят к следующему.

Что можно есть ребенку в 8 месяцев

Овощные пюре
  • кабачок, цветная капуста, брокколи
  • картофель, тыква, морковь
  • горошек, фасоль
  • лук отварной, пюрированный
  • можно добавлять фрукты, мясо
Детские каши
  • молочные
  • безмолочные
  • безглютеновые
  • глютенсодержащие
  • допускается сочетание нескольких злаков, сочетание злаков и ягод, фруктов
Фруктовые пюре и сухофрукты
  • яблоко
  • груша
  • банан
  • персик
  • сухофрукты в чистом виде диетологи рекомендуют давать ближе к году, так как они очень сладкие и дают сильный скачок сахара в крови
  • ближе к концу восьмого месяца сухофруктов можно давать не более 50 г в день
Кисломолочные продукты
  • детский творог
  • творожки с фруктами
  • кефир
  • йогурт
  • не заменяют полноценное кормление, могут быть в рационе питания с другими продуктами
Мясной и рыбный прикорм, яйца
  • домашнее пюре из нежирного мяса
  • детское мясное пюре
  • желток куриного яйца
  • рыбу лучше вводить ближе к году, потому что есть риск аллергической реакции
Вода
  • специальная детская
  • фильтрованная
  • допускается кипяченая вода, если нет фильтра: сырую воду обрабатывают, чтобы не спровоцировать воспалительные реакции

— Какие продукты вредны в восемь месяцев?

— Здесь будет играть роль способ приготовления. Для малыша продукты не зажаривают, а отваривают. Не рекомендуется употреблять соки, газировки, продукты с пищевыми добавками, подсластителями, ароматизаторами и консервантами. Не даем ребенку соусы, консервы, жирные сорта мяса, а также про плохо усваиваемые полуфабрикаты. Цельное молоко в качестве самостоятельного продукта в этом возрасте давать рано.

меню прикорма

Вариант меню ребенка в 8 месяцев

Грудное вскармливание Искусственное вскармливание
Первый завтрак и последнее кормление
обязательно включают грудное молоко или детскую молочную смесь

Завтрак

  • молочная рисовая каша (180 г)
  • растительное масло (3—5 г)

Завтрак

  • каша на воде/молоке (200 г)
  • сливочное масло (5 г)
  • 1/4 куриного желтка

Обед

  • овощное пюре (150 г)
  • сливочное масло (3 г)
  • мясное пюре (30—50 г)
  • компот из ягод без сахара (30 мл)
  • хлеб (5 г)

Обед

  • овощное пюре (170 г)
  • растительное масло (5 г)
  • мясное пюре (30 г)
  • хлеб (5 г)
  • фруктовый компот без сахара (50 мл)

Полдник

  • фруктовое пюре (70 г)
  • печенье или сухарики (5—10 г)
  • творог (30 г)

Полдник

  • фруктовое пюре (50 г)
  • печенье/сухарик (10 г)
  • кисломолочный напиток (150 мл)
Интервал между кормлениями 3,5—4 часа

лучшее детское питание

— Почему ребенок не хочет есть прикорм?

— Такое поведение возможно из-за отсутствия пищевого интереса либо при несформированности каких-то функций или органов ребенка — здесь не все зависит от мамы, нужно будет решать вопрос с врачами и пробовать все же вводить новые продукты.

Пищевым интересом считаются ситуации, когда ребенок тянется за ложечкой, заглядывает в тарелку, интересуется разными вкусами. Если этого нет к восьми месяцам, стоит через педиатра обратиться к аллергологу, диетологу, гастроэнтерологу.


— Как определить, на какой прикорм у грудного ребенка аллергия?

— Проще всего отследить аллергию через наблюдение и ведение пищевого дневника. Покраснение, крик и плач, запоры могут проявляться по отдельности или вместе с другими симптомами пищевой аллергии. Нужно очень аккуратно вводить новую пищу, не давать все и сразу, чтобы организм приспособился к прикорму, а в случае аллергической реакции было легче распознать ее возбудителя.


Питание в восемь месяцев должно быть разнообразным, сбалансированным. Важны питательные вещества каждого нового продукта, ведь ребенка нужно снабдить не только энергией, но и пищевыми волокнами, витаминами и минералами. Овощи, фрукты, мясо, каши уже дополняют кисломолочные продукты — кефир, йогурт и творожок. А вот цельное молоко следует отложить на более старший возраст.

* Идеальным питанием для грудного ребенка является молоко матери. ВОЗ рекомендует исключительно грудное вскармливание в первые 6 мес. МАМАКО® поддерживает данную рекомендацию. Перед введением в рацион малыша новых продуктов проконсультируйтесь со специалистом.

Читайте также

Важные
вопросы
мам


Развитие

Пищеварение

Пищеварение

Развитие
по месяцам


Важные
вопросы
мам

Важные
вопросы
мам


Развитие
по месяцам

Пищеварение


Наверх

Дорогие родители!

Обращаем ваше внимание на график работы магазина МАМАКО® в ближайшую неделю:
2-4 июля — только прием заказов
С 5 июля работаем в привычном режиме.

Рекомендуем совершать покупки в этот период на Apteka.ru, в магазинах Ozon и Wildberries. Полный список магазинов-партнеров можно найти в разделе сайта «Где купить».

А всем тем, кто хочет приобрести МАМАКО® на официальном сайте, дарим промокод ИЮЛЬ2022 на 20 % скидку на всю продукцию (кроме товаров, которые уже участвуют в акции).
Промокод действует
с 4 по 5 июля 2022 г.

С любовью,
команда MAMAKO®

×