+7 499 258-40-45
с 10.00 до 18.00 (будни) Москва

Шалунова Анастасия Ивановна

Россия
г. Москва

Шалунова Анастасия Ивановна

член Российского союза нутрициологов, диетологов и специалистов пищевой индустрии
г. Москва

Участвую в мероприятиях для врачей. Поворотным для меня стал научно-практический семинар «Микробиота здорового ребенка». Семинар был посвящен разбору темы микробиоты и ее влияния на здоровье детей.

На консультациях, вебинарах и лекциях рассказываю мамам, каким образом формируются правильные пищевые привычки. Объясняю, на что обратить внимание при составлении детского меню и как можно сбалансировать рацион малыша с учетом его возрастных особенностей. Веду блог нутрициолога. Богатый опыт работы вылился в создание магнитной игры «Моя тарелка», которая помогает мамам и папам решить вопросы здорового питания в их семьях раз и навсегда. Мои трое детей помогают мне применять свои знания в режиме 24/7.

Как научить ребенка жевать твердую пищу?

Донести ложку до рта, поиграть с едой, покрутить пищу языком, выплюнуть ее, откусить, попытаться пожевать и, наконец, проглотить кусочек... Чего только не делают дети, чтобы справиться со взрослой едой, которая поначалу кажется такой «сложной»!

Чем кормить малыша в 8 месяцев

Поступление большинства питательных веществ, витаминов и минералов, усваиваемых восьмимесячным ребенком, уже не зависит от грудного молока и детской смеси, поэтому важно обращать внимание на разнообразие прикорма.

Меню грудничка в 7 месяцев: что можно, а что еще нет

Составляя новое меню, нужно учитывать два кормления грудным молоком или молочной смесью и три приема твердой пищи в сутки. Чем кормить ребенка в 7 месяцев, в каком количестве и как часто давать новый прикорм, чтобы он хорошо питался и не реагировал болезненно на, казалось бы, обычные продукты.