+7 499 258-40-45
с 10.00 до 18.00 (будни) Москва
Эта статья была полезной для вас?
поставьте лайк
Поделитесь в социальных сетях
Чем кормить малыша в 8 месяцев

Чем кормить малыша в 8 месяцев

Поступление большинства питательных веществ, витаминов и минералов, усваиваемых восьмимесячным ребенком, уже не зависит от грудного молока и детской смеси, поэтому важно обращать внимание на разнообразие прикорма. Чем кормить ребенка в 8 месяцев и как правильно вводить новые продукты, чтобы организм адаптировался к ним без побочных эффектов и получил все, что нужно для роста и развития, рассказывает нутрициолог Анастасия Ивановна Шалунова.


— Анастасия Ивановна, питание ребенка в 8 месяцев отличается от рациона годовалого ребенка?

— Да, отличается. К восьми месяцам возникает необходимость в дополнительных продуктах детского питания с большей плотностью и большей пищевой ценностью, поскольку у более активного малыша формируются новые потребности. Начинается самый важный этап формирования сбалансированного рациона, цель которого — заложить правильные пищевые привычки, чтобы к году перевести ребенка на общий стол и кормить его взрослой пищей, которой принято питаться в семье.

 

— Как оптимально сочетать прикорм с грудным молоком и детской молочной смесью?

— В течение дня прикорм и привычное для малыша молочное питание — мамино молоко или адаптированную смесь — дают в разные кормления. Утром и вечером мама продолжит кормить грудью либо смесью, а на завтрак, обед и полдник будет предлагать ребенку прикорм.

 

— В каких случаях начало прикорма откладывают?

— Существует ряд причин для откладывания ввода нового прикорма:

  • аллергические реакции;
  • несформированность желудочно-кишечного тракта и отторжение прикорма;
  • несформированность нервной системы;
  • осложнения или операции после родов;
  • хронические заболевания;
  • доброкачественные и злокачественные новообразования;
  • отсутствие пищевого интереса при несформированной потребности в прикорме.

 

— Почему в 8 месяцев важно расширять рацион ребенка?

— Восемь месяцев — это период повышения активности, интенсивного роста, формирования пищевого аппарата, пищеварительной, мочевыделительной, иммунной систем. Все это требует затрат большого количества энергии и введения дополнительных продуктов прикорма, которые содержат питательные вещества, витамины, минералы в большем количестве, чем молочное питание и первый прикорм.

 

— Чем кормить ребенка в 8 месяцев?

— К восьми месяцам ребенок может уже попробовать большое количество вариантов пюреобразной пищи — это овощи, фрукты, каши. Но чем старше становится малыш, тем меньше измельчаются продукты, для того чтобы он знакомился с кусочками, учился их жевать и глотать. Продукты, разрешенные по возрасту, многочисленны. Но стоит помнить, что на адаптацию к одному новому компоненту питания отводят не менее четырех дней, чтобы успеть отследить реакцию организма. Если малыш хорошо реагирует на один продукт, переходят к следующему.

Что можно есть ребенку в 8 месяцев

Овощные пюре
  • кабачок, цветная капуста, брокколи
  • картофель, тыква, морковь
  • горошек, фасоль
  • лук отварной, пюрированный
  • можно добавлять фрукты, мясо

Детские каши
  • молочные
  • безмолочные
  • безглютеновые
  • глютенсодержащие
  • допускается сочетание нескольких злаков, сочетание злаков и ягод, фруктов

Фруктовые пюре и сухофрукты
  • яблоко
  • груша
  • банан
  • персик
  • сухофрукты в чистом виде диетологи рекомендуют давать ближе к году, так как они очень сладкие и дают сильный скачок сахара в крови
  • ближе к концу восьмого месяца сухофруктов можно давать не более 50 г в день

Кисломолочные продукты
  • детский творог
  • творожки с фруктами
  • кефир
  • йогурт
  • не заменяют полноценное кормление, могут быть в рационе питания с другими продуктами

Мясной и рыбный прикорм, яйца
  • домашнее пюре из нежирного мяса
  • детское мясное пюре
  • желток куриного яйца
  • рыбу лучше вводить ближе к году, потому что есть риск аллергической реакции

Вода
  • специальная детская
  • фильтрованная
  • допускается кипяченая вода, если нет фильтра: сырую воду обрабатывают, чтобы не спровоцировать воспалительные реакции

 

— Какие продукты вредны в восемь месяцев?

— Здесь будет играть роль способ приготовления. Для малыша продукты не зажаривают, а отваривают. Не рекомендуется употреблять соки, газировки, продукты с пищевыми добавками, подсластителями, ароматизаторами и консервантами. Не даем ребенку соусы, консервы, жирные сорта мяса, а также про плохо усваиваемые полуфабрикаты. Цельное молоко в качестве самостоятельного продукта в этом возрасте давать рано.

Вариант меню ребенка в 8 месяцев

Грудное вскармливание
Искусственное вскармливание
Первый завтрак и последнее кормление
обязательно включают грудное молоко или детскую молочную смесь

Завтрак

  • молочная рисовая каша (180 г)
  • растительное масло (3—5 г)

Завтрак

  • каша на воде/молоке (200 г)
  • сливочное масло (5 г)
  • 1/4 куриного желтка

Обед

  • овощное пюре (150 г)
  • сливочное масло (3 г)
  • мясное пюре (30—50 г)
  • компот из ягод без сахара (30 мл)
  • хлеб (5 г)

Обед

  • овощное пюре (170 г)
  • растительное масло (5 г)
  • мясное пюре (30 г)
  • хлеб (5 г)
  • фруктовый компот без сахара (50 мл)

Полдник

  • фруктовое пюре (70 г)
  • печенье или сухарики (5—10 г)
  • творог (30 г)

Полдник

  • фруктовое пюре (50 г)
  • печенье/сухарик (10 г)
  • кисломолочный напиток (150 мл)
Интервал между кормлениями 3,5—4 часа
Грудное вскармливание
Первый завтрак и последнее кормление
обязательно включают грудное молоко или детскую молочную смесь

Завтрак

  • молочная рисовая каша (180 г)
  • растительное масло (3—5 г)

Обед

  • овощное пюре (150 г)
  • сливочное масло (3 г)
  • мясное пюре (30—50 г)
  • компот из ягод без сахара (30 мл)
  • хлеб (5 г)

Полдник

  • фруктовое пюре (70 г)
  • печенье или сухарики (5—10 г)
  • творог (30 г)
Интервал между кормлениями 3,5—4 часа

Искусственное вскармливание
Первый завтрак и последнее кормление
обязательно включают грудное молоко или детскую молочную смесь

Завтрак

  • каша на воде/молоке (200 г)
  • сливочное масло (5 г)
  • 1/4 куриного желтка

Обед

  • овощное пюре (170 г)
  • растительное масло (5 г)
  • мясное пюре (30 г)
  • хлеб (5 г)
  • фруктовый компот без сахара (50 мл)

Полдник

  • фруктовое пюре (50 г)
  • печенье/сухарик (10 г)
  • кисломолочный напиток (150 мл)
Интервал между кормлениями 3,5—4 часа

 

— Почему ребенок не хочет есть прикорм?

— Такое поведение возможно из-за отсутствия пищевого интереса либо при несформированности каких-то функций или органов ребенка — здесь не все зависит от мамы, нужно будет решать вопрос с врачами и пробовать все же вводить новые продукты.

Пищевым интересом считаются ситуации, когда ребенок тянется за ложечкой, заглядывает в тарелку, интересуется разными вкусами. Если этого нет к восьми месяцам, стоит через педиатра обратиться к аллергологу, диетологу, гастроэнтерологу.

— Как определить, на какой прикорм у грудного ребенка аллергия?

— Проще всего отследить аллергию через наблюдение и ведение пищевого дневника. Покраснение, крик и плач, запоры могут проявляться по отдельности или вместе с другими симптомами пищевой аллергии. Нужно очень аккуратно вводить новую пищу, не давать все и сразу, чтобы организм приспособился к прикорму, а в случае аллергической реакции было легче распознать ее возбудителя.


Питание в восемь месяцев должно быть разнообразным, сбалансированным. Важны питательные вещества каждого нового продукта, ведь ребенка нужно снабдить не только энергией, но и пищевыми волокнами, витаминами и минералами. Овощи, фрукты, мясо, каши уже дополняют кисломолочные продукты — кефир, йогурт и творожок. А вот цельное молоко следует отложить на более старший возраст.
Нутрициолог
Анастасия Ивановна Шалунова


*Идеальным питанием для грудного ребенка является молоко матери. ВОЗ рекомендует исключительно грудное вскармливание в первые 6 мес. МАМАКО® поддерживает данную рекомендацию. Перед введением в рацион малыша новых продуктов проконсультируйтесь со специалистом.

Правильное питание ребенка при железодефицитной анемии

Родители обычно следят за наличием йода или кальция в детском питании, но не обращают внимания на достаточность железа. Однако железодефицитная анемия влияет не только на рост младенца: она сказывается на его умственном развитии. Это игнорировать нельзя. Разберем причины нехватки железа, способы профилактики и лечения анемии.

Молочные липиды: отличия козьего и коровьего молока в детском питании

О том, что жир — это энергия для организма, известно всем. Но липиды молока не так просты. Они включают вещества, которые особенно необходимы новорожденным и грудничкам. Сравниваем липиды грудного молока, козьего и коровьего молока в детских смесях.

Зачем пробиотики и пребиотики нужны в детском питании

Пробиотики и пребиотики — в чем разница? Иногда родители не могут ответить на этот вопрос, но мамы и папы точно знают — пробиотики и пребиотики должны быть в детском питании, потому что именно они помогают нормализовать пищеварение грудных детей.

Все статьи