Можно ли давать ребенку воду
На вопрос мамы, когда новорожденному и грудному ребенку можно давать воду, педиатры обычно отвечают, что допаивание зависит от ряда факторов:
- возраста,
- типа вскармливания,
- здоровья малыша,
- внешних условий: погоды, температуры воздуха в квартире и прочего.
Вода при грудном вскармливании
— Можно ли давать воду новорожденному ребенку при грудном вскармливании?
— Если здоровый малыш находится исключительно на грудном вскармливании, ВОЗ рекомендует не допаивать его водой.
— Почему младенцев не надо допаивать водой?
— Мамино грудное молоко для малыша является и едой, и питьем — «два в одном». Оно обеспечивает ребенка всеми питательными веществами и более чем на 80 % состоит из воды. Вода как часть грудного молока насыщена электролитами и другими нужными для комфортного пищеварения ребенка веществами. Их соотношение максимально подходит малышу. Если допаивать ребенка обычной водой, соотношение полезных веществ поменяется, и у крохи могут возникнуть проблемы с пищеварением. Организм матери адаптирует грудное молоко к потребностям малыша. Если ребенку по каким-то причинам необходимо больше жидкости, чем обычно, он чаще требует грудь и выпивает больше «переднего» молока. Передним называется молоко, которое организм мамы вырабатывает в начале кормления. Воды в нем больше, чем в «заднем» — более густом и жирном молоке, которое образуется в конце кормления.
Вода новорожденным на искусственном или смешанном вскармливании
Здорового ребенка педиатры рекомендуют обязательно допаивать водой при искусственном или смешанном вскармливании. Какой именно? Иногда это зависит от региона, в котором проживает семья. И, конечно, вода должна быть специальной, детской, выбирать которую лучше, посоветовавшись с врачом. Специалист поможет определиться и с количеством воды для новорожденного.
— Почему, если малыш получает смесь, ему нужно предлагать воду?
— Вода восполнит недостаток жидкости, так как в смеси ее мало. Допаивание поможет избежать риска обезвоживания, особенно в жаркую погоду.
— Когда и как давать воду новорожденному?
— Предлагаем малышу попить между кормлениями. Для дополнительного питья подойдет отдельная бутылочка (120—150 мл). Выбираем безопасные материалы без бисфенола A или стекло. С 6 месяцев для воды используют поильник с трубочкой, который нельзя использовать для соков и молочных напитков.
— Сколько воды давать новорожденному на искусственном вскармливании?
— Количество воды, которой необходимо допаивать ребенка, лучше всего обсудить с педиатром, но общая рекомендация такова: за сутки малыш должен выпить примерно разовый объем своего питания. Не давайте воду вместо смеси.
— Нужно ли грудному ребенку давать воду, если он получает прикорм?
— Да, с 4 месяцев (на искусственном вскармливании) или с полугода (при исключительно грудном вскармливании), когда вводится первый прикорм, воду грудничку дают обязательно и независимо от вида вскармливания. В этом возрасте она необходима для комфортного пищеварения и усвоения прикорма. Примерный объем воды в 4—6 месяцев составляет 140 мл.
Дети после года должны продолжать пить воду, и ее потребление постепенно увеличивается: примерно до 500—800 мл в возрасте 1—3 лет и около 1 литра в возрасте 3—7 лет. Важно давать только чистую воду, не заменяя ее соками и другими сладкими напитками, особенно когда ребенок активно двигается.
Если малыш болеет или внешние условия вызывают у него жажду, нужно ли допаивание, решает врач. Тут все индивидуально. Обязательно обратитесь к педиатру и обсудите этот вопрос. Мамам важно знать, что необходимость давать воду во время болезни или в сильную жару не связана с типом вскармливания. Одних малышей на грудном вскармливании доктор может порекомендовать поить водой во время болезни или при жаркой погоде, других — нет.
Иногда грудные дети очень активно просят воду. В этом случае маме стоит задуматься о гипогалактии (состояние, когда молочные железы вырабатывают недостаточно грудного молока для кормления) как об одной из возможных причин жажды — ведь таким образом ребенок может компенсировать недостаток грудного молока.
Важно: Многих мам волнует, как понять, что малыш хочет пить. О недостатке жидкости в организме вашего ребенка могут свидетельствовать вялость, пересохшие губы, запавший родничок, частое прикладывание к груди, уменьшение количества мочеиспусканий в сутки — менее 6 раз, темный или кирпичный цвет мочи.
Какую воду давать новорожденному
Питьевая вода содержит минералы и соли, микро- и макроэлементы. Организм ребенка первого года жизни только созревает и не способен усваивать их в большом количестве. Поэтому на вопрос, какую воду можно давать детям до года, педиатры отвечают: специальную бутилированную воду для детского питания. 2.
Детская вода в бутылках:
- сбалансирована по химическому составу;
- имеет уровень щелочности (рН), приближенный к уровню рН крови человека — 7,35—7,45;
- минерализована умеренно — в пределах 200—400 мг/л. Именно такое насыщение минералами подходит малышам до года;
- не содержит вредных веществ и не требует кипячения, подходит как для питья, так и для приготовления смесей и блюд прикорма;
- не обрабатывается серебром или диоксидами углерода в качестве консервантов перед розливом в бутылки.
Какую воду давать новорожденному
При выборе детской воды маме стоит изучить информацию на этикетке и обратить внимание на следующие моменты:
- Документы. Государство обязательно регистрирует всю детскую воду, которая продается в магазинах. При регистрации вода получает ряд документов.
Первый документ — свидетельство о госрегистрации, в котором обязательно указано: «Вода питьевая для детского питания высшей категории артезианская». Эта информация присутствует и на этикетке с формулировкой «Для питья и приготовления пищи для детей первого года жизни, начиная с момента рождения, для восстановления сухих смесей, а также для питания детей более старшего возраста».
Второй документ — экспертное заключение Роспотребнадзора о соответствии воды нормативам ТР ТС 021/2011 «О безопасности пищевой продукции» и санитарно-эпидемиологическим и гигиеническим требованиям, которые предъявляются к воде для детей. Узнать, имеет ли вода экспертное заключение Роспотребнадзора, можно на сайте fp.crc.ru. - Источник. Вода, предназначенная для детей, должна добываться из природных подземных источников: быть артезианской или родниковой. На этикетке обязательно указывается месторождение и номер скважины. Для младенцев до года вода из поверхностных водоемов (рек, озер) не подходит.
- Соответствие стандарту. Вода для детского питания является специализированным пищевым продуктом. Ее производство в России регулируется национальным стандартом ГОСТ Р 54316-2011 «Воды минеральные природные питьевые».
- Химический состав. На состав воды следует обращать особое внимание, если в наличии нет продукта с прямой маркировкой «для детского питания». Подходящая для малышей вода должна относиться к высшей категории качества, иметь подземное происхождение и характеризоваться низкой минерализацией — в пределах 200—400 мг/л. Ее жесткость должна составлять 1,5—7 мг-экв./л, а уровень кислотности (pH) — быть близок к нейтральному (примерно 7,4), что соответствует pH крови человека. В составе должны обязательно присутствовать ключевые микроэлементы в следующих пределах:
- Кальций (Ca²⁺) — 25—80 мг/л
- Магний (Mg²⁺) — 5—50 мг/л
- Калий (K⁺) — 2—20 мг/л
- Бикарбонаты (HCO₃⁻) — 30—400 мг/л
Наличие других компонентов также нормируется соответствующими стандартами.
Решение о допаивании водой ребенка первого года жизни зависит в первую очередь от типа его вскармливания, возраста и состояния здоровья. Новорожденный малыш на исключительно грудном вскармливании не нуждается в допаивании водой до начала введения прикорма, так как материнское молоко полностью удовлетворяет его потребности в жидкости и питательных веществах.
Младенцам на искусственном или смешанном вскармливании, а также всем детям с момента введения прикорма (с 4—6 месяцев) воду давать необходимо. Норма определяется педиатром индивидуально. В любом возрасте, особенно во время болезни или в жару, важно следить за признаками жажды (редкие мочеиспускания, сухость губ, вялость).
Оптимальный выбор для допаивания — специальная бутилированная вода для детей, которая имеет сбалансированный состав и безопасна для здоровья малыша. Важно прививать ребенку привычку пить полезную воду с самого детства: так вы сохраните его здоровье на долгие годы. И будете счастливы сами, ведь здоровье — залог жизненного успеха вашего ребенка. А для мамы это самое главное.
* Грудное молоко является лучшим питанием для младенцев. ВОЗ рекомендует исключительно грудное вскармливание в течение первых 6 месяцев жизни ребенка и продолжение грудного вскармливания после введения прикорма до возраста 2 лет. Перед вводом новых продуктов в рацион малыша необходимо проконсультироваться со специалистом. Материал носит информационный характер и не может заменить консультацию специалиста здравоохранения. Для питания детей с рождения. Товар сертифицирован.
